Τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών σας

Οι καλοκαιρινές διακοπές για τους περισσότερους πλησιάζουν. Προς αποφυγήν απρόοπτων περιστατικών μαζί με τη βαλίτσα σας οργανώστε και το φαρμακείο των διακοπών σας, μια και ειδικά αυτήν την περίοδο ίσως κρίνεται εξαιρετικά απαραίτητο και λόγω κορονοϊού

Φέτος το καλοκαίρι το φαρμακείο των διακοπών μας διαφοροποιείται εξαιτίας του κορονοϊού. Είναι σημαντικό να έχουμε μαζί μας το ‘‘τρίπτυχο’’ αντισηπτικά, χειρουργικές μάσκες και γάντια μίας χρήσης και φυσικά να τηρούμε τους βασικούς κανόνες υγιεινής. Εάν είμαστε οργανωμένοι και ετοιμάσουμε ένα μικρό και περιεκτικό φαρμακείο πρώτων βοηθειών, θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά πιθανά ιατρικά απρόοπτα».

Επίσης ιδιαίτερη προσοχή απαιτούν η μεταφορά και η αποθήκευση των φαρμάκων: «Όσα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται σε τσάντα, στην οποία να έχουν τοποθετηθεί παγοκύστες. Όταν φτάσετε στον προορισμό σας, να τα βάλετε σε ψυγείο ή όσο είστε στη θάλασσα να τα έχετε σε σκιερό μέρος μαζί με τις παγοκύστες. Σε γενικές γραμμές όλα τα φάρμακα χρειάζονται φύλαξη σε ειδικές συνθήκες, με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σε καμία περίπτωση δεν τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο και στη ζέστη είτε στην παραλία είτε μέσα στο αυτοκίνητο» συμβουλεύει ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης.

Το μικρό και περιεκτικό φαρμακείο πρώτων βοηθειών καλό θα είναι να μην το τοποθετούμε μέσα στη βαλίτσα, ώστε να έχουμε εύκολη πρόσβαση σε αυτό ανά πάσα στιγμή.

Αυτά είναι τα απαραίτητα

• Αντηλιακό για πρόσωπο και σώμα
• Μια κρέμα ενυδατική ή καταπραϋντική για τα εγκαύματα
• Ενα καλό εντομοαπωθητικό
• Μια αντισταμινική κρέμα, τζελ ή stick για τα τσιμπήματα από μέλισσες ή από επαφή με μέδουσες και φυτά
• Βαμβάκι
• Οξυζενέ
• Ιώδιο
• Αποστειρωμένες γάζες
• Υποαλλεργικούς, αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους
• Υποαλλεργικές, αυτοκόλλητες ταινίες
• Αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή
• Αυτοκόλλητα ράμματα
• Παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια
• Οφθαλμικές σταγόνες για τον ερεθισμό από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας

Σημαντικά

Για πιθανή ενόχληση όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία και πόνο, καλό θα είναι ο ταξιδιώτης πριν από την αναχώρησή του να συμβουλευτεί τον φαρμακοποιό του. Μάλιστα, αν σκοπεύει να κάνει κάποιο μεγάλο ή και δύσκολο ταξίδι, μην παραλείψει να προμηθευτεί από το φαρμακείο κάποιο σκεύασμα για τη ναυτία. Επίσης, κρίνεται χρήσιμο και απαραίτητο το τσιμπιδάκι φρυδιών για να βγάλετε αγκάθια από αχινούς ή κεντρί μέλισσας.